Jaki plecak do biegania wybrać?

Wycieczki i dłuższe treningi biegowe często wymagają od nas wzięcia ze sobą sprzętu i akcesoriów, takich jak np. woda, apteczka, czy latarka. Wielu biegaczy zastanawia się, w jaki sposób rozłożyć i pomieścić sprzęt niezbędny na dłuższych dystansach.

Producenci akcesoriów sportowych oferują nam najróżniejsze pasy biodrowe, nerki, czy w końcu plecaki do biegania. W artykule skupimy się na ostatniej grupie sprzętu. Podpowiemy, jaki plecak wybrać, czym kierować się podczas kupowania plecaka, oraz na jakie cechy i parametry zwrócić uwagę.

Czym wyróżnia się plecak biegowy na tle zwykłych plecaków?

Przede wszystkim plecaki do biegania dedykowane są biegaczom. Oznacza to, że są o wiele wygodniejsze w użyciu i dostosowane do tego rodzaju aktywności. Czym zatem wyróżnia się plecak do biegania? Jest lżejszy, bardziej kompaktowy i zwyczajnie mniejszy. Posiada szereg rozwiązań, które poprawiają ergonomię ułożenia sprzętu wewnątrz i pozwala na komfortowe „taszczenie” ze sobą gratów nawet przez wielokilometrowe odcinki.

Ściśle przylegając do ciała, sprawia, że umieszczone w środku akcesoria nie przeszkadzają nam podczas biegu, a sam plecak i szelki nie ocierają nas i nie uwierają. Dzieje się tak dzięki temu, że przedmioty znajdujące się wewnątrz nie przemieszczają się w plecaku. W ten sposób zachowujemy równowagę oraz rytm podczas biegu.

Często plecaki biegowe posiadają specjalne plastikowe worki na wodę ze specjalną rurką do picia – tzw. bukłaki. Korzystając z tego rozwiązania, nie musimy specjalnie zatrzymywać się, żeby zaczerpnąć łyka wody lub napoju izotonicznego.

Jak wybrać plecak do biegania?

Przed kupnem plecaka należy odpowiedzieć sobie na pytania – na jakich dystansach zamierzamy go używać, co będziemy do niego ładować oraz jaka pojemność nas interesuje.

Pojemność

5-8 litrów

Do większości biegów w zupełności powinien wystarczyć plecak o pojemności 5-8 litrów. Taka pojemność pozwoli na umieszczenie w plecaku najpotrzebniejszych rzeczy, takich jak latarka czołówka, klucze i portfel, kurtkę przeciwdeszczową, bananów lub batonów energetycznych oraz bukłaka z wodą.

Plecaki o podanej pojemności pozwolą komfortowo biegać podczas większości imprez organizowanych w kraju. Możemy brać taki plecak na treningi, czy do rozbiegania się przed zawodami.

Do 10 litrów

Na plecak do biegania o większej pojemności możemy zdecydować się, gdy zamierzamy brać udział w długich biegach, gdzie po drodze kiepsko będzie o bufet, lub gdy organizator imprezy wymaga od nas wzięcia większej ilości sprzętu. Za duże plecaki do biegania uchodzą takie o pojemności około 10 litrów. 10-cio litrowe plecaki wystarczą nam niemal w każdym biegu organizowanym w kraju.

Zmieścimy w nie pokaźne zapasy jedzenia, duży bukłak z wodą, czapkę, bluzę, kurtkę, czy dwa komplety latarek.

10 – 20 litrów

Największą grupą są plecaki o pojemności od 10 do 20 litrów. Taki sprzęt bierzemy najczęściej podczas biegów po wysokich górach, np. do biegania w Alpach. W taki plecak powinny zmieścić się nam poza omawianym wcześniej sprzętem, również długie spodnie, bluzy, kurtki, czapki, czy rękawiczki.

plecak do biegania

Dodatkowy osprzęt i funkcjonalność plecaka do biegania

Podczas wybierania plecaka do biegania najistotniejsza jest jego pojemność. Warto jednak zwrócić uwagę na dodatkowy osprzęt, który usprawni nam treningi, zawody, czy imprezy masowe. Funkcjonalny plecak to skarb każdego biegacza. Poniżej prezentujemy cechy, jakimi powinien odznaczać się dobry plecak do biegania.

Mocowanie na kijki

Tego typu mocowanie przyda się zwłaszcza, gdy bierzemy udział w trudnych biegach, w których zalecane jest posiłkowanie się kijkami. Przed kupnem plecaka warto zwrócić uwagę, czy posiadane przez nas kijki będą pasowały do mocowania w plecaku.

Miejsce na bukłak

Niektóre bukłaki mogą nie pasować do kieszeni w plecaku. Przed wyborem plecaka należy dowiedzieć się, jaki bukłak będziemy mogli w nim zamocować. Bukłaki mogą być montowane wewnątrz plecaka – wtedy możemy liczyć na wyprowadzoną rurkę do picia.

Miejsce na wodę możemy również spotkać po bokach plecaka lub z przodu na szelkach. Jeżeli zależy nam na tego typu rozwiązaniu, warto sprawdzić, czy miejsca mocowania będą kompatybilne z posiadanym bidonem lub innym zasobnikiem na wodę.

Kompresja zawartości

Jeżeli często biegamy z niewypełnionym do końca plecakiem, warto pomyśleć o systemie, który pozwoli na skompresowanie zawartości w plecaku. Dzięki temu rozwiązaniu rzeczy umieszczone wewnątrz nie będą nam ciążyć i wytracać z równowagi, a bieg będzie przyjemniejszy.

Kieszenie

Dodatkowe, dobrze przemyślane kieszenie w plecaku do biegania to jedna z ważniejszych kwestii, na którą warto zwrócić uwagę. Powinny umożliwiać nam na bezproblemowe i szybkie dostanie się do kluczowych części plecaka oraz akcesoriów w nich umieszczonych, a także mocno trzymać i zabezpieczać nasz sprzęt.

Dużym bezsensem jest kupowanie plecaka do biegania z jedną, dużą główną komorą. Za każdym razem, żeby wyciągnąć np. batona lub latarkę, będziemy tracić cenny czas i niepotrzebnie wybijać się z rytmu.

Kieszenie w plecaku muszą być rozmieszczone intuicyjnie, w taki sposób, żeby maksymalnie uprościć korzystanie z plecaka. Najlepiej sprawdzają się kieszonki zapinane na suwak – mamy wtedy pewność, że nic nam z plecaka nie wypadnie, a jednocześnie zapinanie i rozpinanie ich będzie szybkie i proste.

Polecane plecaki

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

300-101   400-101   300-320   300-070   300-206   200-310   300-135   300-208   810-403   400-050   640-916   642-997   300-209   400-201   200-355   352-001   642-999   350-080   MB2-712   400-051   C2150-606   1Z0-434   1Z0-146   C2090-919   C9560-655   642-64   100-101   CQE   CSSLP   200-125   210-060   210-065   210-260   220-801   220-802   220-901   220-902   2V0-620   2V0-621   2V0-621D   300-075   300-115   AWS-SYSOPS   640-692   640-911   1Z0-144   1z0-434   1Z0-803   1Z0-804   000-089   000-105   70-246   70-270   70-346   70-347   70-410